Persönlichkeitsbildung leicht gemacht (Teil1)

Wollten Sie schon immer mal, geduldiger, mutiger oder selbstbewusster sein?

Mit der Eigenschaftsmeditation können Sie Ihre Persönlichkeit gezielt positiv beeinflussen. Mehr Erfolg, Lebensfreude,… sind leichter zu erreichen als Sie denken. Hier gehts zur Eigenschaftsmediation>>

Besser Sehen – Starke Augen (Teil1)

Entspannen und Stärken Sie Ihre AugenÜbungs-Update: Stärken und entspannen Sie Ihre Augen. Einfach und effektiv.

Für alle, die viel vor dem Rechner arbeiten, viel lesen oder den Augen mal was Gutes gönnen möchten. Diese Übung ist auch bei Kopfschmerzen und Astigmatismus (Hornhautverkrümmung) geeignet. Hier geht es zur Anleitung. Besser Sehen – Starke Augen (Teil1) >>

Tiefenentspannung im Sitzen

Erste Übung: Wie Sie in 10 Minuten ihre Power und Energie zurückholen.

Haben Sie gerade Pause – Am Schreibtisch vor dem Computer – In der Bahn oder während Sie noch auf die selbige warten (soll vorkommen ;-) )? Nutzen Sie die Gelegenheit für eine Tiefenentspannung im Sitzen!>>