Samstag, den 04.Juli 2009
von 14.30 – 17.30 Uhr
„Back to Basics“:
Was wirklich wichtig ist. Oft vergessen wir in der modernen Yogawelt, was die ursprüngliche Essenz des Yoga ist. In diesem Workshop werden wir uns den Basispositionen und dem Atem zuwenden – und wie wir sie richtig nutzen. Der Fokus liegt auf der Ausrichtung und der Integration der Atemprinzipien.
Sonntag, den 05.Juli 2009
von 14.30 bis 17.30 Uhr
“Squeeze and Soak”:
Die Welt der Twists. Twists sind sehr kraftvolle Positionen, die uns Stärke bringen und eine optimale Funktion der inneren Organe gewähren. Zudem wird die Wirbelsäule, sowie das Nervensystem, ausbalanciert. Dieser Workshop erkundet die Welt der Twists in ihrer ganzen Vielfalt – von stehenden Positionen zu Umkehrpositionen etc. Eine sehr reinigende Praxis, die auch unseren emotionalen und psychischen Körper anspricht.
Randall O´Leary
praktiziert und unterrichtet Hatha und Jhana Yoga seit 20 Jahren. Seine Wurzeln fand er im Iyengar Yoga, bildete sich viele Jahre mit Gary Kraftsow auf Hawaii im Vini Yoga weiter. Er verbrachte viele Jahre mit den Sadhus in Nordindien, wo er Sanskrit und Hindi studierte, das weltliche Leben aufgab und in Askese lebte. Aus langjährigen Erfahrungen entwickelte Randall seinen eigenen Stil. Lebensbejahende, tantrisch geprägte Philosophie und Wissen fließen auf lebendige Weise in seinen intensiven Unterricht hinein. Seit 1995 leitet er seine eigene Yogaschule in Süd Thailand, wo er auch Yogalehrer ausbildet.
Die Workshops finden statt in den Räumen der
Kamphausen Verlag & Distribution GmbH
Buddestr.9-15
33602 Bielefeld
Preis:
35 EUR 1 Tag
60 EUR 2 Tage
Informationen und Anmeldung bei Maren Brand:
info@lotusflower.de
Mehr Informationen zu Randall im Internet:
www.jungleyoga.net
