Anusara Yoga Workshop mit Maren im Februar

Anusara-Yoga-Basics-Workshop mit Maren Brand

Zeit: Samstag, 18.02.2012 15:00-18:00

Besonders geeignet für: absolute Yoganeulinge, die einen Einstieg suchen, Interessierte und schon Praktizierende, die sich für die Grundlagen des Anusara-Yoga interessieren.

Kosten: 35€ / oder 30€ Vorkasse / oder 2 Punkte auf der YiW-10er Karte

In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen des Anusara Yoga kennen. Anusara ist eine moderne und junge Yogaform, die besonderen Wert auf Herzöffnung und die Ausrichtung legt: sowohl geistig als auch körperlich. Dementsprechend wird in diesem Workshop sowohl Theorie als auch Praxis vermittelt. Anmeldungen unter Kontakt.

Maren unterrichtet mit viel Lebensfreude und Präzision. Wer mehr über sie oder Anusara Yoga erfahren möchte, kann sich auf ihrer Homepage informieren www.lotusflower.de

Interessiert Sie Folgendes?

Februar 2012

Ashtanga Yoga mit Edyta

20:00 – 21:30

Ashtanga ist ein dynamischer fließender Stil, der seit Jahrtausenden geübt wird. Er ist die Basis für viele moderne und aktuelle Yogastile, da er nicht nur innere Stärke und Gelassenheit entwickelt, sondern auch intensiv den Körper strafft und die Muskeln formt. Eine gute körperliche Fittness sind für diesen Kurs von Vorteil. Einstieg und Probestunde sind jederzeit möglich. Mehr Infos unter...

Ashtanga Yoga mit Edyta

Vinyasa Yoga

20:00 – 21:30

Dynamischer und fließender Yoga-Stil. Das Richtige, wenn Du gerne mal an Deine Grenzen gehst. Yogaerfahrung brauchst Du nicht. Eine Grundfitness und ein gutes Körpergefühl sind allerdings von Vorteil! Bitte 1-2 Stunden vorher genug trinken! Einstieg oder kostenlose Probestunde ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich. Einfach vorbei kommen und mitmachen. Mehr Infos unter...

Vinyasa Yoga

Yoga Basics mit Suse

18:00 – 19:45

In diesem Kurs wird, dynamisch und fließend geübt, ohne die Verbindung zur Atmung zu verlieren. Allmählich löst sich der Fokus vom Körper hin zur tiefen Konzentration während der Übung. Fortgeschrittene Asanas, Atemtechniken und die inneren Fokuspunkte (Dristis) werden vermittelt und geübt. Dieser Kurs beginnt und endet mit einer Tiefenentspannung. Einstieg und Probestunde sind jederzeit möglich. Mehr Infos...

Yoga Basics mit Suse

Ashtanga Yoga mit Edyta

20:00 – 21:30

Ashtanga Yoga mit Edyta

Yoga Basics I+II mit Antoni

18:00 – 19:15

Hier lernst Du die grundlegenden Yogastellung, Meditations- und Entspannungstechniken. Der Stil ist kraftvoll und sportlich. Gut geeignet, wenn Du Yoga kennenlernen möchtest oder Deine ersten Erfahrungen mit Yoga vertiefen möchtest. Einstieg und kostenlose Probestunde sind jederzeit möglich. Mehr Infos unter...

Yoga Basics I+II mit Antoni